Cazi pe gânduri? Creierul tău învață în continuare

O cercetare recentă publicată în The Journal of Neuroscience ne arată că momentele scurte în care ne pierdem temporar atenția de la ceea ce facem, nu se traduc prin pierdere de timp. Din contră, acestea ajută creierul să observe tiparele subtile din jur, să integreze informații și chiar să stimuleze creativitatea. În loc să te simți vinovat că te lași distras, aceste pauze mentale sunt modul natural prin care creierul învață și se reorganizează.