De ce poziția în timpul somnului are un impact direct asupra sănătății inimii și stomacului
Cei mai mulți dintre noi judecăm odihna nocturnă după durata somnului. Cu toate acestea, studiile confirmă faptul că poziția în care dormi joacă, de asemenea, un rol semnificativ în sănătatea umană, în special pentru stomac și inimă.
Poziția somnului poate afecta inima FOTO: Arhivă
Poziția corpului modifică traiectoria acidului în esofag, modul în care se mișcă plămânii și diafragma și chiar echilibrul sistemului nervos. Micile ajustări pot aduce…
