De ce nu e obligatoriu să iubiți sărbătorile. Sursele de stres sunt nenumărate: cheltuieli excesive, gătitul, atențiile, cadourile, grija siluetei
Un studiu de care amintește nutriționistul Mihaela Bilic arată că 40% dintre europeni abia așteaptă să treacă sărbătorile, 30% sunt convinși că se vor îngrășa din cauza exceselor alimentare și pentru 45% dintre ei, Crăciunul este sinonim cu un maraton epuizant.
Ciocolată caldă de Crăciun FOTO: Shuterstock
„Nu e obligatoriu să iubiți
sărbătorile! Ați auzit de Crăciunofobie? E un fenomen din ce în ce mai prezent
și se traduce prin teama și anxietatea…
