Oamenii de știință au descoperit ora ideală de a face sport pentru a arde grăsimile eficient
Practicarea activității fizice la momentul potrivit poate accelera metabolismul. Cea mai eficientă modalitate de a arde grăsimile este, potrivit unor cercetări, efectuarea unor exerciții fizice dimineața, scrie thenationalnews.com.
Exercitii fizice. FOTO Shutterstock
Un studiu efectuat pe șoareci arată că cei care au făcut exerciții fizice într-o fază activă timpurie – care corespunde exercițiilor fizice de dimineață la oameni – și-au crescut metabolismul mai…
